全市廣大人民群眾：
       近期，國內出現多點(diǎn)散發(fā)疫情，我省鄭州等地也相繼出現由德?tīng)査局暌l(fā)的新冠肺炎疫情，此種病毒毒株感染的患者核酸病毒載量高、潛伏期短、傳染性更強，防控形勢十分嚴峻。疫情防控人人有責，個(gè)人防護至關(guān)重要。為做好全市疫情防控工作，保障人民群眾身體健康和生命安全，市愛(ài)國衛生運動(dòng)委員會(huì )發(fā)出以下倡議：
       一、主動(dòng)做好自我防護。非必需不外出，凡出門(mén)必戴口罩，尤其到人員密集、密閉的場(chǎng)所和乘坐公共交通工具，要全程佩戴口罩，盡量避開(kāi)客流高峰期；勤洗手、常通風(fēng)、多喝水，保持好社交距離，不扎堆，不聚會(huì )，使用公筷公勺，碗筷及時(shí)消毒，盡可能分餐制；主動(dòng)接種新冠病毒疫苗；積極配合核酸檢測；不到中高風(fēng)險地區，不去或少去人員密集、密閉的公共場(chǎng)所，外出要持醫院48小時(shí)內核酸檢測陰性證明。
       二、積極支持健康監測。帶頭做好個(gè)人和家人體溫監測，出現發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀，及時(shí)就近到定點(diǎn)發(fā)熱門(mén)診就醫，就醫途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具；在公共場(chǎng)所主動(dòng)配合工作人員測體溫、出示“健康碼”“行程碼”。
       三、養成良好文明習慣。適度體育鍛煉，保證充足睡眠，不熬夜、不沉溺網(wǎng)絡(luò )；注意平衡膳食、合理營(yíng)養、葷素搭配，多吃水果蔬菜，生熟要分開(kāi)，拒食野生動(dòng)物；戒煙限酒，保持積極健康心態(tài)。
       四、人人動(dòng)手清潔家園。開(kāi)展搬家式大掃除，徹底清除衛生死角，不隨地吐痰、亂扔垃圾、亂堆雜物，保持室內外干凈、整潔、衛生；及時(shí)清理鼠糞鼠洞，翻盆倒罐清除積水，主動(dòng)配合社區（村莊）做好滅蚊滅蠅滅蟑滅鼠等除“四害”消殺工作。
       五、全力配合當地疫情管控。嚴格按照我市疫情防控指揮部有關(guān)疫情管控的統一指揮，及時(shí)查驗健康碼，第一時(shí)間配合所在社區（村莊、單位）落實(shí)疫情防控措施。對曾有14日內中高風(fēng)險地區所在地旅居史的，要立即或督促其嚴格落實(shí)隔離管理措施。
       六、不信謠不傳謠。正確獲取官方發(fā)布的權威疫情信息，不編造、不散布謠言，不輕信、不傳播未經(jīng)證實(shí)的疫情信息，自覺(jué)學(xué)習疫情防控知識。
       讓我們攜起手來(lái)共同努力，萬(wàn)眾一心，眾志成城，科學(xué)防控，我們一定能夠打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰。
 

鄧州市愛(ài)國衛生運動(dòng)委員會(huì )
2021年8月7日