真相：很多人認為，夏天穿得越少越?jīng)隹?，其?shí)不然。覆蓋在人體表面的皮膚，有調節體溫、代謝等多種功能。皮膚上有幾百萬(wàn)個(gè)毛孔，每天排汗約1000毫升，而蒸發(fā)汗液又可帶走熱量。當皮膚溫度高于氣溫時(shí)，露出四肢、后背等有助散熱；當環(huán)境溫度接近或超過(guò)37℃時(shí)，人體熱量的散發(fā)幾乎全靠出汗來(lái)完成。此時(shí)，皮膚不但不能散熱，反而會(huì )從外界環(huán)境中吸收熱量。因此，穿得越少，從外界吸收熱量的面積也就越大，反而使人感覺(jué)更熱。穿得少還會(huì )讓皮膚暴露在紫外線(xiàn)之下，增加灼傷的可能性。氣溫較高、太陽(yáng)較毒時(shí)，建議穿寬松的長(cháng)衣長(cháng)褲，以減少紫外線(xiàn)對皮膚的損害。另外，為了便于汗水蒸發(fā)，夏天應該穿吸濕性和透氣性好的衣服，盡量選用亞麻、真絲和棉織品等天然纖維制品。（來(lái)源：生命時(shí)報）

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